Категорије
Празнине за зиму

Салата од авокада и краставаца

0
606
Кухиња Европски
Садржај калорија 52 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 1,1 гр.
Масти * 4,1 гр.
Угљени хидрати* 3,5 гр.
Салата од авокада и краставаца

Авокадо, или како га још зову, алигаторска крушка, производ је богат витаминима и минералима. Желим да предложим рецепт за здраву салату са авокадом и краставцем. Ову салату ће посебно ценити они који пазе на исхрану.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Краставце добро оперите. Исеците на комаде средње величине.
Корак 2 од 7
Авокадо оперите, прережите по дужини, ножем извуците коштицу и жлицом извадите пулпу авокада. Исеците на коцкице.
Корак 3 од 7
Зеље цилантро темељито оперите, осушите, ситно исецкајте ножем.
Корак 4 од 7
Зелени лук добро исперите, осушите. Исецкајте само зелени део на мале комаде.
Корак 5 од 7
Бели лук ољуштити и ситно исецкати ножем или проћи кроз пресу.
Корак 6 од 7
У чинији за салату помешајте исецкане краставце, авокадо, зелени лук, цилантро, сецкани бели лук. Сезона по укусу. Темељито промешајте. Оперите лимету и лимун. Исцедите сок од лимете у посебну чинију. Лимун преполовите и исцедите сок са једне половине у чинију сока од лимете. Промешајте и прелијте салату. Лагано промешајте. Оставите салату да одстоји 10 минута.
Корак 7 од 7
Припремљену салату послужите у порцијама.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *