Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од авокада и јаја

Салата од авокада и јаја

0
627
Кухиња Европски
Садржај калорија 128,2 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 25 минута
Протеини * 7,8 г
Масти * 9 гр.
Угљени хидрати* 4.3 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од авокада и јаја
Садржај

Салата од авокада и јаја одлична је опција за оне који не једу месне прерађевине. Авокадо је веома здрав и хранљив, а у комбинацији са свежим краставцем и зеленим луком салата добија летњу свежину и одличан укус.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Јаја стављамо да се кувају, морају бити тврдо кувана. У овом тренутку се бавимо готовим производима. Сир утрљајте на грубо ренде у дубоку чинију за салату. Зелени лук оперите и ситно исецкајте. Шаљемо га на тањир са сиром. Краставац оперите, огулите и нарежите на мале коцкице, додајте у салату.
Корак 2 од 5
Лук огулите, оперите и преполовите. Треба нам половина. Исецкајте га на мале коцкице и ставите у дубоки тањир. Напуните кључалом водом да уклоните горчину и оставите 1-2 минута. Затим додајте лук у салату. Кувана јаја очистимо и исечемо на мале коцкице, пошаљемо у салату.
Корак 3 од 5
Авокадо оперите, огулите и одвојите пулпу од коштице. Авокадо нарежите на мале коцкице и додајте свим састојцима.
Корак 4 од 5
Промешајте салату, зачините је природним јогуртом и сољу по укусу.
Корак 5 од 5
Готову салату послужите на листовима свеже салате и украсите гранчицом копра. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *