Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата од авокада, парадајза и краставаца

Салата од авокада, парадајза и краставаца

0
846
Кухиња Европски
Садржај калорија 71 кцал
Портионс 3 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 4,7 гр.
Масти * 4.3 гр.
Угљени хидрати* 4 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од авокада, парадајза и краставаца
Садржај

Лети не постоји ништа попут свеже салате за ручак као предјело или главно јело. Салата са авокадом, парадајзом и краставцима добро дође за сунчане летње дане, а одушевиће зими и подсетиће вас на топлу сезону.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 8
У тигању растопите 50 г путера, сипајте шкампе, пржите их до златно смеђе боје. Затим рачиће сипајте на папирни убрус да упије вишак уља.
Корак 2 од 8
Мој парадајз, исечен на мале коцке.
Корак 3 од 8
Огулите краставце, исеците их на исти начин као и парадајз, на мале коцкице.
Корак 4 од 8
Огулите и ситно исецкајте лук.
Корак 5 од 8
Цилантро оперемо, осушимо и ситно исецкамо.
Корак 6 од 8
Авокадо огулите, месо нарежите на велике коцке.
Корак 7 од 8
Исперите претходно опрани лимун у засебну посуду.
Корак 8 од 8
У јелу помешајте пржене шкампе, парадајз, краставце, лук, цилантро и авокадо. Мешајте, посолите и побиберите. Салату прелијте лимуновим соком, салату ставите у фрижидер на 15 минута да се засити лимуновим соком. Извадимо га - и можете уживати у свежини јела!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *