Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата са белим пасуљем и парадајзом

Салата са белим пасуљем и парадајзом

0
874
Кухиња Европски
Садржај калорија 63 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 2,3 гр.
Масти * 4,7 гр.
Угљени хидрати* 7,8 г
* по 100 гр. производ
Салата са белим пасуљем и парадајзом
Садржај

Лагана, али истовремено хранљива салата вероватно неће оставити равнодушним оне који пажљиво прате фигуру и следе принципе правилне исхране. Огромна количина корисних елемената у траговима и витамина далеко је од једине предности салате. Не треба вам много времена да га припремите. Што се тиче главног састојка, пасуља, можете користити кувани пасуљ уместо конзервираног производа.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Ако уместо пасуља из конзерве користите сушени пасуљ, морате га претходно потопити, најбоље преко ноћи, а затим кувати док не омекша.
Корак 2 од 5
Затим узмемо бели лук и лук. Ови састојци се морају очистити и исецкати. Затим у дубокој чинији помешајте заједно са лимуновим соком, сенфом, биљним уљем, зачинима и исецканим босиљком. Све добро измешајте.
Корак 3 од 5
Сада узмите парадајз и исеците га на четири дела.
Корак 4 од 5
Листе салате оперемо и исечемо на комаде.
Корак 5 од 5
У посуду за салату шаљемо све састојке: пасуљ, парадајз, маслине, зелену салату. Све добро измешајте, зачините преливом и поново промешајте. Салата спремна.

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *