Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од броколија и паприке

Салата од броколија и паприке

0
1007
Кухиња Европски
Садржај калорија 154,9 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 5,9 гр.
Масти * 16,1 гр.
Угљени хидрати* 6.3 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од броколија и паприке
Садржај

Лака за припрему и у смислу калорија, салата од поврћа са броколијем савршена је за оне који посте или траже тежину. Такође, ово јело може бити алтернатива вашим обичним салатама.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Одмрзнути броколи зачините сољу и пржите док не омекша. Изрежите велике цвасти.
Корак 2 од 4
Паприку оперите, исеците петељку, уклоните језгро са семенкама и преградама, целулозу исеците на траке. Паприке пропржите на маслиновом уљу.
Корак 3 од 4
Бадеме исецкати ножем или уситнити у малтеру.
Корак 4 од 4
Помијешајте броколи и бибер, посолите по укусу, покапајте лимуновим соком, поново промијешајте и поспите бадемима.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *