Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од белог пасуља

Салата од белог пасуља

0
541
Кухиња Европски
Садржај калорија 128,3 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 7,6 гр.
Масти * 7,6 гр.
Угљени хидрати* 14,1 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од белог пасуља
Садржај

Укусна и богата протеинима, ово је једноставно одлична салата за оне који воле обилан и здрав оброк. Комбинација пилећег филеа и белог пасуља сматра се једном од најуспешнијих и по садржају корисних елемената и по укусу. Пробајте!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 9
Прво оперите и исеците пилећи филе, па га темељито премажите сољу и млевеним црним бибером.
Корак 2 од 9
Затим пржите филете у тигању на мало уља, док не омекшају.
Корак 3 од 9
Након тога узмите црни хлеб и исеците га на мале коцке једнаке величине.
Корак 4 од 9
Крутоне је потребно зачинити сољу и бибером, затим зачинити ароматичним биљем и помешати.
Корак 5 од 9
Затим пропржите ражене крутоне у загрејаној тави са мало биљног уља.
Корак 6 од 9
Готове крутоне пребаците на убрус тако да се са њих скине вишак масноће и довољно се охладе.
Корак 7 од 9
Затим морате да радите поврће. Лук и шаргарепу насјецкајте на траке, а затим динстајте на мало уља на умјереној ватри, док производи не омекшају.
Корак 8 од 9
Отворите пасуљ и баците га у цедиљку да исцеди сву вишак течности.
Корак 9 од 9
Комбинујте све састојке за салату заједно - и поврће и пилетину са пасуљем. Додајте крутоне, мајонез и промешајте.

Реади!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *