Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Посна салата од пасуља

Посна салата од пасуља

0
513
Кухиња Европски
Садржај калорија 74,7 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 3 гр.
Масти * 4.3 гр.
Угљени хидрати* 13,7 г
* по 100 гр. производ
Посна салата од пасуља
Садржај

Пасуљ је високо протеински производ који људско тело лако апсорбује. Салата од пасуља, коју препоручујем да обавезно скувате, може се конзумирати у посту. Салата се лако и једноставно припрема, испада задовољавајућа и укусна.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Загрејати рерну. Сипајте биљно уље у чинију блендера, додајте претходно очишћени бели лук и умутите блендером. Лим за печење обложите папиром за печење. Посну циабатту исеците на мале комаде. Прелијте са пола уља белог лука. Ставите лим за печење у рерну и пеците док не порумени.
Корак 2 од 4
Целер добро оперите, осушите, исеците на мале комаде. Лук огулите и исеците на танке полу -прстенове. Исецкани лук ставите у чинију, зачините сољу и прелијте винским сирћетом.
Корак 3 од 4
Отворите конзерву црвеног и белог пасуља из конзерве и оцедите сито. Пасуљ ставите у припремљену чинију за салату. Додајте сецкани целер и укисељени лук. Сезона по укусу. Зачините салату преосталим уљем белог лука и добро промешајте.
Корак 4 од 4
Врх са охлађеном хрскавом чиабатом. Поделите салату на порције и уживајте.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *