Категорије
Празнине за зиму

Салата са пасуљем, шунком и крутонима

0
776
Кухиња Европски
Садржај калорија 184,9 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 25 минута
Протеини * 9,4 гр.
Масти * 10,2 г
Угљени хидрати* 17,8 г
Салата са пасуљем, шунком и крутонима

Врло задовољавајућа салата која се може припремити и за празнике и радним данима. Да бисте диверзификовали и закомпликовали укус готове салате, шунку можете претходно пржити у тигању са путером.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
За припрему крутона хлеб од зрна мора се пржити. Ако је кора хлеба превише груба, боље је прво је одсећи. Загрејте тигањ са једном кашиком биљног уља на шпорету, додајте хлеб и испеците кришке са обе стране. Још топле крутоне исеците на мале коцкице и положите их у једном слоју на тањир да не омекшају пре времена.
Корак 2 од 4
Шунку огулите, нарежите на тракице или мале комадиће. У овом тренутку можете испржити кришке шунке. Ово ће салати дати богатији укус. За дијететскију опцију, шунка се може оставити у изворном облику.
Корак 3 од 4
Натргајте тврди сир на ситно ренде. Кување палачинке са омлетом: за то умутите јаја са прстохватом соли у посебној чинији мутилицом или виљушком. Загрејте тигањ са једном кашиком биљног уља на шпорету и сипајте јаја у њега. Пржите три минута под затвореним поклопцем на средњој температури, окрените добијену палачинку и поново је пржите три до четири минута. Оставите палачинку да се охлади и исеците је на танке кратке траке. Гомилу зеленог лука оперите, осушите и ситно исецкајте. Отворимо теглу црвеног пасуља, ставимо га у цедиљку и пустимо да се течност потпуно исцеди. У широку чинију за салату ставите исецкану шунку, омлет палачинке, сецкани зелени лук, црвени пасуљ, рендани сир. Оставите мало ренданог сира за украшавање салате.
Корак 4 од 4
Да бисте припремили прелив у посебној посуди, помешајте мајонез, 1 тбсп. лимунов сок и чешањ белог лука, прошао кроз пресу. Прелијте салату дресингом и лагано измешајте кашиком. По жељи салату можете посолити и додати црни бибер. За послуживање салату ставите на порционе тањире, поспите нарибаним сиром и по врху распоредите крутоне. Такође можете украсити гранчицама копра.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *