Категорије
Празнине за зиму

Салата од гљива и сира

0
735
Кухиња Европски
Садржај калорија 158,7 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 9,4 гр.
Масти * 16,9 гр.
Угљени хидрати* 4,6 гр.
Салата од гљива и сира

Нудимо да припремимо светлу витаминску салату од поврћа са печуркама и сиром. Укус салате је у томе што се сир користи у различитим сортама - а у комбинацији са шампињонима и орасима даје богат, обиман укус. За основну масу поврћа користимо комбинацију зеленила и купуса - овде можете бити креативни и додати своју омиљену „вегетацију“.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 9
Зелену салату оперемо, осушимо и ставимо у широку чинију за салату. По жељи, листове можете растргати рукама. Осим руколе и леденог брега, можете користити и зеленило спанаћа, радич, листове зелене салате и друго.
Корак 2 од 9
Бели купус ситно исецкати, рукама мало наборати да омекша и сипати у чинију за салату. Исто радимо са црвеним купусом. Чери парадајз оперемо, осушимо и додамо осталим састојцима. Ако су парадајзи велики, можете их исећи на пола. Ако користите обичан парадајз, исеците га на коцкице и исцедите сок.
Корак 3 од 9
Шампињоне обришите влажном крпом, исеците на танке кришке. Ставите печурке у засебну малу чинију и напуните лимуновим соком. Поспите прстохватом соли и млевеним белим бибером, нежно мешајте да се не сломи и оставите да одстоји пет до десет минута. Након тога печурке (без маринаде) ставите у заједничку чинију за салату.
Корак 4 од 9
Шаргарепу оперемо, осушимо и ољуштимо. Утрљајте на ренде са уским рупама. Сипајте у чинију за салату.
Корак 5 од 9
Обе врсте сира исеците на мале коцкице и додајте их осталим састојцима.
Корак 6 од 9
Грожђице добро исперите топлом водом и осушите папирним убрусом. Грожђице не морате намакати док не омекшају, треба да остану у облику сувог воћа.
Корак 7 од 9
Орахе осушите у сувом тигању пет до седам минута. Пустите да се потпуно охладе и додајте у чинију за салату.
Корак 8 од 9
Све састојке прелијте хладно прешаним маслиновим уљем, балзамико сирћетом, посолите и побиберите по укусу белог бибера, нежно измешајте са две виљушке.
Корак 9 од 9
Салату се препоручује послужити одмах након припреме.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *