Салата са лигњама, јајетом, краставцем и мајонезом
0
850
Кухиња
Европски
Садржај калорија
107,6 кцал
Портионс
2 порт.
Време кувања
25 минута
Протеини *
6,4 гр.
Масти *
9,4 гр.
Угљени хидрати*
3.3 гр.
Веома лака салата за припрему. Ако не желите да се петљате са труповима лигњи, можете купити унапред исечено прстење: не морате да их чистите. Затим морате исећи остале састојке на траке и помешати у чинији за салату. Кување неће трајати више од пола сата, узимајући у обзир кључање јаја и прераду лигњи. Салата је идеална као хладна ужина. Ако планирате да га послужите за вечеру или као ужину, хрскави багет или тост добра су пратња за додавање ситости и хранљиве вредности.
Састојци
Процес кувања
Ако су лигње смрзнуте, потребно их је одмрзнути пре прераде. Трупове са горње фолије очистимо ножем и темељито исперемо у текућој води. Ако се користе прстенови лигњи, потребно их је само добро испрати. Обично се трупови кувају у кључалој води неколико минута. Али можете то учинити другачије. Припремљене трупове стављамо у дубоку посуду и напунимо их кључалом водом. Стојимо три минута, исцедимо топлу воду. Још једном исперемо готову лигњу хладном водом - трупови ће се охладити и већ се могу исећи. У случају прстенова, радње су исте, само што их је потребно мање држати у кључалој води. Један или два минута ће бити довољни.
Лук огулите, оперите, осушите и исеците танким провидним уздужним перјем. Црвени лук је веома погодан за ову салату - умерено је оштар и пикантан, има слаткаст укус. Ако користите обичан бели лук, скувајте кришке лука да бисте смањили горчину и оштрину. У чинију за салату ставите исецкане лигње, сламке краставца, кришке јаја и комаде лука. Копер оперемо, осушимо и ситно исецкамо ножем. У чинију додајте сецкано зачинско биље, со и црни бибер по укусу.
Пријатно!