Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Конзервирана салата од туњевине и авокада

Конзервирана салата од туњевине и авокада

0
653
Кухиња Европски
Садржај калорија 85,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 5,9 гр.
Масти * 6,4 гр.
Угљени хидрати* 5,1 гр.
* по 100 гр. производ
Конзервирана салата од туњевине и авокада
Садржај

У данашње време могуће је пронаћи огроман број рецепата за разне салате. Авокадо је савршена храна богата здравим мастима која пристаје уз готово све. Желим да препоручим рецепт за занимљиву салату од туњевине и авокада која ће користити вашем здрављу. Одлична опција за свечану салату која ће се сигурно свидети вашим гостима. Припрема се брзо и једноставно, а резултат је једноставно одличан. Испоставило се да је салата веома укусна и здрава. Ово светло, лагано јело свидеће се свима који воде здрав начин живота, воде рачуна о исхрани и облику. Уживати!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Припремите потребне састојке за салату. Авокадо преполовите, ножем уклоните коштицу, огулите га кашиком.
Корак 2 од 7
Огуљено воће исеците на пола прстена.
Корак 3 од 7
Краставац добро оперите, преполовите и исеците на кришке.
Корак 4 од 7
Лук огулите и исеците на пола прстена.
Корак 5 од 7
Паприку оперите, уклоните језгро и исеците на траке.
Корак 6 од 7
Оперите свеже зачинско биље и оставите да се осуши. Ситно исецкати ножем.
Корак 7 од 7
Отворите конзерву туњевине и згњечите виљушком. Ставите исецкани авокадо, поврће, зачинско биље и туњевину у прелепу чинију за салату. Додајте зачине, лимунов сок и маслиново уље. Лаганим покретима промешајте салату.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *