Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате од ракова
  3. ➠ Салата од штапића од ракова
  4. ➠ Салата са раковим штапићима и алгама

Салата са раковим штапићима и алгама

0
683
Кухиња Европски
Садржај калорија 145 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 5,5 гр.
Масти * 9,5 г
Угљени хидрати* 8,5 гр.
* по 100 гр. производ
Салата са раковим штапићима и алгама
Садржај

Морске алге садрже велику количину јода, витамина и макронутријената који су толико потребни нашем телу. Морске алге се могу укључити у исхрану као независни производ или као део разних салата. Данас ћемо припремити једну од ових салата: алге са раковим штапићима и кукуруз шећер - врло успешна комбинација!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Исеците ракове штапиће на коцкице. Ако су штапићи од ракова замрзнути, прво их морате одмрзнути.
Корак 2 од 4
Јаја ставите у шерпу, напуните водом и скувајте тврдо кувана. Одмах их напуните хладном водом. Након пар минута, јаја ће се охладити и могу се огулити. Ољуштена јаја исеците на коцкице.
Корак 3 од 4
Ставите алге у чинију за салату. Ако има предуга влакна, можете га исећи ножем. У купус додајте исецкана јаја и штапиће од ракова. Отворите теглу кукуруза, исцедите воду и сипајте кукуруз у салату.
Корак 4 од 4
Зачините салату мајонезом. Пре него што салату посолите, имајте на уму да се алге укисељују и да су јој већ додати зачини. Посолите и побиберите салату по укусу и добро промешајте. Распоредимо салату на порције, можете почети са дегустацијом!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *