кућа
➠ Салате од ракова
➠ Салата од штапића од ракова
➠ Салата са штапићима од ракова, пилетином, краставцем и јајетом

Салата са штапићима од ракова, пилетином, краставцем и јајетом

1148

Кухиња Ворлд

Садржај калорија 96,3 кцал

Портионс 2 порт.

Време кувања 20 минута.

Протеини * 6,1 гр.

Масти * 5,5 гр.

Угљени хидрати* 5,9 гр.

Салата са штапићима од ракова, пилетином, краставцем и јајетом

Садржај

Једноставна салата са пилећим и раковим штапићима. На први поглед ова два састојка нису комбинована, али у друштву са краставцима, јајима, грашком из конзерве и свежим зачинским биљем ситуација се потпуно мења. Салата се испоставља сочном и задовољавајућом - сасвим је погодна за лагану хранљиву вечеру.

Састојци

Ракови штапићи 5 комада. Пилећи филе (куван) 150 г Краставци 1 КОМ. Егг 2 ком. Конзервирани зелени грашак 3 тбсп Млади црни лук 0,5 снопова Мајонез укус Со укус Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Исеците ракове штапиће на мале коцкице. Такође можете користити месо ракова. Кувано пилеће филе исећи на мале комаде. Припремљене састојке стављамо у чинију за салату.

Отворимо теглу са грашком из конзерве и одбацимо садржај у цедиљку, дозвољавајући течности да исцури. Краставац оперите, осушите и исеците на мале коцкице. Сипајте састојке у чинију за салату.

Кувајте јаја до чврстог жуманца десет до једанаест минута. Охладити у хладној води и ољуштити. Самљети ножем. Перје зеленог лука оперемо, осушимо и ситно исецкамо ножем. Исецкана јаја и зелени лук сипајте у чинију за салату.