Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата од рачића, ананаса и јаја

Салата од рачића, ананаса и јаја

0
891
Кухиња Европски
Садржај калорија 91,3 кцал
Портионс 1 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 8,6 гр.
Масти * 5 гр.
Угљени хидрати* 3,7 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од рачића, ананаса и јаја
Садржај

За љубитеље једноставне домаће кухиње предлажем брз и једноставан рецепт за салату са шкампима, ананасом и сиром. Показало се да је салата укусна и нискокалорична, свидјет ће се чак и онима који пазе на прехрану и фигуру. Такву салату често спремам за празнике и породичне гозбе.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 8
Пре свега, припремите све потребне састојке за салату од шкампа, ананаса и јаја. Отворите теглу ананаса из конзерве и сируп сипајте у посебну посуду.
Корак 2 од 8
Краставце темељито оперите у хладној текућој води, осушите кухињским или папирним убрусом. Одсеците крајеве, а затим исеците на танке траке.
Корак 3 од 8
Тврди сир такође исеците на танке траке.
Корак 4 од 8
Пилећа јаја унапред скувати, а затим потпуно охладити у хладној води и ољуштити. Ољуштена пилећа јаја исеците на средње коцкице.
Корак 5 од 8
Сипајте хладну воду у дубоку шерпу, ставите на средњу ватру и прокухајте. Ставите ољуштене шкампе и кувајте у кључалој води 3-5 минута. Потпуно охладите и ставите у чинију за салату, додајте остале припремљене састојке.
Корак 6 од 8
Зачините грчким јогуртом, сољу и црним бибером по укусу.
Корак 7 од 8
Салату добро промешајте.
Корак 8 од 8
Листове зелене салате темељито исперите под хладном водом, а затим отресите вишак влаге, ставите на посуду за сервирање. Прелијте салатом и украсите шкампима. Припремите необично укусну салату са шкампима, ананасом и јајима.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *