Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата од шкампа, авокада и пињола

Салата од шкампа, авокада и пињола

0
740
Кухиња Европски
Садржај калорија 175,3 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 25 минута
Протеини * 8.1 гр.
Масти * 17,6 гр.
Угљени хидрати* 4,7 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од шкампа, авокада и пињола
Садржај

Предлажем да направите салату са шкампима, авокадом и пињолима. Салата се добија са дивном аромом и невероватно уравнотеженим укусом. Салата се може послужити на свечаном столу или припремити за породичну вечеру. Цоок -у и вашој породици ће се допасти.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Сипајте хладну воду у дубоку шерпу, ставите на умерену ватру и прокухајте, посолите и ставите гомилу копра, након што сте је испрали у хладној води.
Корак 2 од 7
Ставите шкампе у кључалу воду и кувајте око 5 минута. Затим процедите кроз сито или цедиљку, потпуно охладите, а затим огулите.
Корак 3 од 7
Авокадо оперите, осушите, прережите по дужини, кашиком уклоните коштицу, уклоните пулпу авокада и исеците га на средње коцкице.
Корак 4 од 7
Руколу темељито исперите под хладном водом, а затим отресите вишак влаге.
Корак 5 од 7
Припремите прелив. Комбинујте лимунов сок, маслиново уље, со и црни бибер. Добро промешати.
Корак 6 од 7
Линијски делови са руколом. На врх ставите исецкани авокадо и ољуштене шкампе.
Корак 7 од 7
Прелити припремљеним преливом. Лагано промешајте. Поспите пињолима. Припремљену салату послужите са шкампима, авокадом и пињолима.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *