Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата од шкампа, паприке и краставца

Салата од шкампа, паприке и краставца

0
754
Кухиња Европски
Садржај калорија 41 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 25 минута
Протеини * 5,2 гр.
Масти * 4.3 гр.
Угљени хидрати* 3.5 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од шкампа, паприке и краставца
Садржај

Ова салата има одличан богат укус и садржи велику количину здравих витамина. Да бисте га припремили, потребно је само да исечете потребне састојке. Салата од шкампа, паприке и краставца погодна је за људе који пазе на исхрану и облик.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Шкампе прелијте кипућом водом 2-3 минута, а затим охладите и огулите.
Корак 2 од 5
Кељ исецкати, пребацити у чинију, посолити и мало запамтити рукама.
Корак 3 од 5
Исеците краставац на танке кришке.
Корак 4 од 5
Очистите паприку са преграда и семенки, целулозу исеците на траке.
Корак 5 од 5
Поврћу додајте шкампе, сецкани копар и семенке сенфа, исцедите сок од 1/3 лимуна и зачините сунцокретовим уљем. Салату промешајте, окусите сољу, по потреби додајте и послужите.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *