Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата од шкампа и крушака

Салата од шкампа и крушака

0
863
Кухиња Европски
Садржај калорија 39 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 4.3 гр.
Масти * 3,5 гр.
Угљени хидрати* 4,9 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од шкампа и крушака
Садржај

Салата од шкампа привлачи не само својим укусом, већ и својим нутритивним својствима. Направите сочну ужину од крушака. Воће ће учинити јело још оригиналнијим. Може се послужити уз свечани сто.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Поврће и воће перемо под водом. Шкампе скувати, охладити и извадити из љуске.
Корак 2 од 7
Кување прелива за салату. Комбинујте маслиново уље, балзамико сирће, мед и исецкано лишће нане. Умутите блендером.
Корак 3 од 7
Куване и ољуштене шкампе пржите 2-3 минута са чешком белог лука. Можете додати уље.
Корак 4 од 7
Крушке огулите и плодове нарежите на танке кришке.
Корак 5 од 7
Паприку нарежите на коцкице.
Корак 6 од 7
У чинију за салату ставите крушку, руколу и паприку.
Корак 7 од 7
На врх ставите пржене шкампе, одмах их поспите сусамом. Посолите и напуните. Можете послужити топло. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *