Категорије
Празнине за зиму

Салата од шкампа, лигњи и јаја

0
671
Кухиња Европски
Садржај калорија 142,5 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 40 минута
Протеини * 11,9 гр.
Масти * 9,6 гр.
Угљени хидрати* 2,4 гр.
Салата од шкампа, лигњи и јаја

Научите како лако направити салату од шкампа и лигњи богатих протеинима у овом рецепту. Погодан је и за брзу ужину, а одлично ће изгледати и као предјело на свечаном столу.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Шкампе прелијте кипућом водом 3-5 минута. Затим охладите и скините љуске.
Корак 2 од 5
Сипајте лигње врелом водом, огулите. Затим их кувајте у кључалој води неколико минута.
Корак 3 од 5
Тврдо кувана јаја огулите и нарибајте на крупнијем ренде.
Корак 4 од 5
Лигње и шкампе ситно исецкати.
Корак 5 од 5
Комбинујте лигње, шкампе и јаја у чинији, посолите по укусу и зачините мајонезом. Промешајте и послужите. За украшавање салате можете користити целе шкампе и свеже зачинско биље.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *