Категорије
Празнине за зиму

Салата од шкампа, кинеског купуса и нара

0
851
Кухиња Европски
Садржај калорија 69,4 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 40 минута
Протеини * 4,5 гр.
Масти * 6,1 гр.
Угљени хидрати* 6,4 гр.
Салата од шкампа, кинеског купуса и нара

Салата од шкампа, кинеског купуса и нара је лагана и хрскава. Може се послужити као самостална ужина и као додатак рибљим јелима и печеном кромпиру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Шкампе скувајте у сланој води 2-3 минута након кључања. Исцедите воду и охладите плодове мора.
Корак 2 од 5
Кинески купус оперите, насумично насјецкајте и ставите у чинију.
Корак 3 од 5
Оцедите ананас и исеците га на коцкице. Ставите ананас, шкампе и семенке нара у чинију.
Корак 4 од 5
Направите прелив за салату. У посебној чинији помешајте павлаку, маслиново уље, сенф, со и бибер и умутите виљушком док не постане глатко.
Корак 5 од 5
Помешајте све састојке са преливом и салату ставите у фрижидер на 15 минута. Пре послуживања салату можете украсити зачинским биљем.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *