кућа
➠ Салате од пилетине
➠ Салате од пилетине и печурки
➠ Салата са пилетином, ананасом, печуркама, сиром и орасима

Салата са пилетином, ананасом, печуркама, сиром и орасима

653

Кухиња Ворлд

Садржај калорија 122,7 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 100 минута

Протеини * 9,2 гр.

Масти * 10,8 г

Угљени хидрати* 5,6 г

Салата са пилетином, ананасом, печуркама, сиром и орасима

Садржај

Пилетина и ораси идеални су састојци за салате, али су мало суви. Због тога се обично допуњују печуркама, ананасом или другом сочном храном.

Састојци

Процес кувања

Шампињоне исеците на кришке. Лук огулите и ситно исецкајте. Лук и печурке пржите на биљном уљу док не омекшају, посолите и зачините по укусу.

Пилећи филе скувајте у сланој води, охладите месо у чорби, па исеците на коцкице.

Исеците ананас на коцкице. Нарендајте кувано јаје и сир на крупније ренде. У одвојеним чинијама комбинујте јаја са мајонезом и сир са мајонезом.

Орахе самељите у блендеру.

Слојеве салате распоредите следећим редоследом: пилетина, ананас, пржени лук и печурке, јаја и сир. Поспите салату орасима и ставите у фрижидер на пола сата. Затим салату украсите гранчицама першуна и послужите.

Пријатно!