кућа
➠ Салате од ракова
➠ Салата од штапића од ракова
➠ Пилећа салата са раковим штапићима и ананасом

Пилећа салата са раковим штапићима и ананасом

613

Кухиња Ворлд

Садржај калорија 131 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 50 минута

Протеини * 7,1 гр.

Масти * 7,5 г

Угљени хидрати* 8.4 гр.

Пилећа салата са раковим штапићима и ананасом

Садржај

Салата са пилетином, штапићима од ракова и ананасом често се назива лака јер садржи мало калорија и мало састојака, али упркос томе, испоставља се да је врло укусна. Таква салата може се једноставно мешати или обликовати у слојевима, можете додати и друге састојке по свом укусу.

Састојци

Пилеће груди 2 ком. Ракови штапићи 250 г Конзервирани ананас 500 гр. Со укус Мајонез укус Зелени за декорацију

Процес кувања

Пилећа прса исперите и кувајте у сланој води 30 минута.

Затим месо пребаците на тањир, охладите и исеците по влакнима на мале комаде.

Уклоните ракове штапиће из паковања и исеците их на исте комаде као и пилетину.

Отворите конзерву од ананаса из конзерве и оцедите сируп. Затим ананас исеците и на мале коцкице.

Исецкану пилетину, ананас и ракове пребаците у дубоку чинију за салату. Посолите салату по свом укусу и зачините је добром мајонезом. Затим га лагано промешајте кашиком и уклоните узорак.