Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од пилеће јетре ПП

Салата од пилеће јетре ПП

0
978
Кухиња Европски
Садржај калорија 50,2 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 5,6 г
Масти * 5,2 гр.
Угљени хидрати* 3 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од пилеће јетре ПП
Садржај

Јетра је користан производ. Свињска, говеђа и пилећа јетра се често једу. Желим да понудим здраву нискокалоричну салату са пилећом јетром, која ће се сигурно свидети свима који пазе на своју фигуру. Прелив чини салату невероватно укусном и необичном.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 11
Припремите састојке који су вам потребни за дијеталну салату.
Корак 2 од 11
Пилећу јетру темељито исперите, уклоните масноћу, осушите папирним убрусом. Исећи на мале комаде.
Корак 3 од 11
Добро загрејте тигањ, положите јетру, пржите са свих страна без биљног уља.
Корак 4 од 11
Оперите чери парадајз под текућом водом. Осушите и преполовите.
Корак 5 од 11
Припремите прелив у малој чинији. Комбинујте биљно уље и сирће.
Корак 6 од 11
Бели лук ољуштите, протисните кроз пресу, ставите у чинију.
Корак 7 од 11
Посолите и побиберите по укусу, добро промешајте.
Корак 8 од 11
Листове зелене салате оперите под текућом водом и осушите. По потреби исеците на мале комаде. Ставите на посуду.
Корак 9 од 11
На врх ставите пржену пилећу јетру.
Корак 10 од 11
Половине чери парадајза ставите на врх јетре.
Корак 11 од 11
Салату прелијте припремљеним преливом и послужите.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *