Категорије
Празнине за зиму

Салата од кинеског купуса без мајонезе

0
557
Кухиња Европски
Садржај калорија 69,7 кцал
Портионс 3 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 7 гр.
Масти * 4,7 гр.
Угљени хидрати* 6.3 гр.
Салата од кинеског купуса без мајонезе

Ова салата, за коју не морате ништа да кувате, може се послужити као верин - чаша са порцијом салате унутра. Испада изврсно и лепо: кроз стакло су видљиви светли слојеви купуса, кукуруза, туњевине и лука.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Туну ставите у чинију, одвојено исцедите сок. Оперите и осушите три чаше за послуживање. Згњечите рибу виљушком и ставите у први слој у чашу.
Корак 2 од 5
Оперите купус, отресите вишак воде и ситно исецкајте, ставите на врх туњевине.
Корак 3 од 5
Лук огулите, преполовите, а затим исеците на танке четвртине прстена. Ако је лук горак, прелијте га кључалом водом и исцедите. Лук ставите у следећи слој после кинеског купуса.
Корак 4 од 5
Оцедите маринаду из кукуруза из конзерве, ставите је у сито да уклоните вишак влаге. По врху распоредите кукуруз.
Корак 5 од 5
Помијешајте маслиново уље с мало уља туне, додајте лимунов сок, додајте црни папар и промијешајте. Овим преливом прелијте салату у све три чаше. Украсите по жељи. Може се послужити одмах.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *