Салата од купуса и крутона
0
866
Кухиња
Европски
Садржај калорија
198,7 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
10 мин.
Протеини *
8,7 г
Масти *
19,8 г
Угљени хидрати*
8.1 гр.
Данас можете пронаћи велики избор различитих рецепата за салате или сами смислити експериментисањем са производима. Рецепт за салату са кинеским купусом и крутонима изашао је спонтано. Гости су већ били на кућном прагу, а није се имало шта почастити. Салата је била успешна. Једноставно је и лако се припрема. Ако пратите своју фигуру или из неког разлога не користите мајонез, можете га заменити природним јогуртом или павлаком. Да бисте смањили калоријски садржај оброка, користите немасни сир. За декорацију користите свеже зачинско биље.
Састојци
Процес кувања
Сир нарибајте на крупније ренде и ставите у чинију за салату. Заситити са мало прелива. Ставите крутоне на врх. Крутоне можете сами скувати (хлеб исеците на мале коцкице, додајте зачине и кашику маслиновог уља, добро промешајте, ставите на плех и осушите у рерни), али ако имате мало времена, користите готове .
Пријатно!