Салата од пекиншког купуса ПП
0
777
Кухиња
Европски
Садржај калорија
164,5 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
120 минута
Протеини *
8.3 гр.
Масти *
12,1 гр.
Угљени хидрати*
10,3 г
После такве салате неће доћи до тежине у стомаку или кајања због поремећене исхране. Ово је одлична дијетална опција која ће вам дати све богатство укуса. Хрскави крутони и ораси додају „расположење“ салати, а прелив од белог лука додаје пикантност.
Састојци
Процес кувања
Пилећа прса маринирајте у мешавини ваших омиљених зачина и оставите да одстоји један и по до два сата. Након тога груди ставите на мали плех и пеците у рерни на 190 степени пола сата. На крају печења можете укључити режим „роштиља“ да добијете златно смеђу кору. Оставите дојке да се охладе и огулите у топлом стању.
За припрему домаћих крекера, интегрални хлеб исеците на коцкице. Ако је кора превише груба, боље је прво је одсећи. Коцке хлеба сипајте у благо науљен плех у једном слоју и пошаљите их у рерну загрејану на 190 степени. Кад се коцкице добро осуше и порумене, извадимо их из рерне, сипамо на тањир и оставимо да се охладе.
Пријатно!