Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Салате
  3. ➠ Салате од морских плодова
  4. ➠ Салата са тиграстим козицама и руколом

Салата са тиграстим козицама и руколом

0
529
Кухиња Европски
Садржај калорија 40,2 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 8,7 г
Масти * 5,7 г
Угљени хидрати* 2.2 гр.
* по 100 гр. производ
Салата са тиграстим козицама и руколом
Садржај

Ријетке тигрове козице одликују се величином и сочношћу. Овај производ је идеалан за лагане салате. Посебно се морски плодови комбинују са зачињеном руколом. Јело је погодно за брзе вечере.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Велике тигрове козице се кувају на исти начин као и друге врсте. Баците у кључалу слану воду 3-4 минута. За то време плодови мора ће променити боју из сиве у уобичајену светлу. Затим уклоните љуску.
Корак 2 од 4
Вишњу оперемо и исечемо на пола. Превелико воће - на четвртине.
Корак 3 од 4
Руколу прелијте водом и одсеците предуге стабљике.
Корак 4 од 4
Руколу насумично разбацујемо по порцијама, допуњавамо шкампима, чери парадајзом, посолимо и прелијемо маслиновим уљем. Исциједите лимунов сок за ужину. Готово, можете послужити!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *