Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Дијетална салата од туне

Дијетална салата од туне

0
433
Кухиња Европски
Садржај калорија 117,1 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 12,3 гр.
Масти * 9,9 гр.
Угљени хидрати* 4,1 гр.
* по 100 гр. производ
Дијетална салата од туне
Садржај

Укусна и обилна храна на дијети није мит или бајка. За кување је довољно користити праву храну. На пример, туњевина. Дијета салата од туне, одлична за оне који губе на тежини, за присталице здраве исхране, за све који желе да одрже тело у доброј форми.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Смесу за салату ставите у дубоку чинију.
Корак 2 од 4
Туну из тегле извадите у засебну посуду и умесите виљушком. Затим пире рибу пребацујемо у мешавину салате.
Корак 3 од 4
Исеците чери парадајз на кришке. Извадите кости из маслина и преполовите их. Сир исеците на мале коцкице. Све исецкане састојке шаљемо у посуду за салату, лагано промешајте.
Корак 4 од 4
Готову салату попрскајте маслиновим уљем, поново промешајте. Испоставило се да је то врло брза дијетална салата од туњевине.

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *