Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од туњевине и фете

Салата од туњевине и фете

0
1182
Кухиња Европски
Садржај калорија 95,4 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 8.3 гр.
Масти * 8,9 гр.
Угљени хидрати* 3,6 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од туњевине и фете
Садржај

Лагана и свежа салата од туњевине, фете и поврћа савршено ће употпунити сваку вечеру или чак постати независно јело за оне који чувају фигуру и једу само здраву храну. Пробајте!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Краставце и чери парадајз оперите под текућом водом, а затим их оштрим ножем исеците на мале комаде.
Корак 2 од 5
Затим исеците свежи фета сир на мале коцкице, а маслине без коштица исеците на кришке.
Корак 3 од 5
Туну извадите из тегле, исцедите течност и раставите рибу на ситна влакна или је исеците.
Корак 4 од 5
Да бисте направили прелив за салату, морате комбиновати со са ароматичним биљем, маслиновим уљем и лимуновим соком. Све темељито измешајте.
Корак 5 од 5
На тањиру формирајте јастук од мешавине салате, па додајте састојке за салату - краставце са парадајзом и сир са маслинама и туњевином. Прелијте прелив на салату и поспите црвеним кавијаром по врху и послужите одмах!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *