Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од туњевине и капара

Салата од туњевине и капара

0
658
Кухиња Европски
Садржај калорија 55,8 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 8.2 гр.
Масти * 2,3 гр.
Угљени хидрати* 3,9 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од туњевине и капара
Садржај

Таква салата се припрема за трен ока. Одличан је за брзу здраву ужину. Капари "подешавају" расположење салати и пружају јој светао, незабораван укус.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Цхерри парадајз оперите, осушите и исеците на четвртине. Краставце оперите, осушите и исеците на кришке, које затим исеците на четвртине.
Корак 2 од 4
Листове зелене салате оперите, осушите и рукама исеците на мале комаде. У дубоку чинију за салату ставите четвртине чери парадајза, комаде краставца и зелену салату. Додајте капаре.
Корак 3 од 4
Туну извадите из тегле, виљушком је изгњечите, ставите у чинију за салату са осталим састојцима.
Корак 4 од 4
Прелијте салату балзамичним сирћетом по укусу, поспите прстохватом соли и црним бибером. Лагано промешајте и послужите. Не препоручује се дуго одлагање послуживања, јер ће салата изгубити свежину и ослободити течност.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *