Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од туњевине и кукуруза ПП

Салата од туњевине и кукуруза ПП

0
3278
Кухиња Европски
Садржај калорија 103,3 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 11,2 гр.
Масти * 6 гр.
Угљени хидрати* 4,9 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од туњевине и кукуруза ПП
Садржај

Туњевина је добар састојак за прављење здравих оброка. Од ње је лако направити укусну и здраву салату. Минимум производа и такође мало калорија. Одлично јело за вашу фигуру!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 3
Скувајте јаја. Исеците их на мале коцкице, баш као и краставце. Припрема кукуруза. Из њега исцедимо сок. Туну извадимо из конзерве. Шаљемо кашику сока у којој се туна чувала у посебној посуди. Тамо ћемо припремити бензинску пумпу.
Корак 2 од 3
Туну нарежите на кришке. Све састојке стављамо у чинију за салату.
Корак 3 од 3
Припрема прелива. Додајте три кашике маслиновог уља у кашику сока од туњевине. Помешајте све састојке салате и зачините. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *