Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од туњевине и пекиншког купуса

Салата од туњевине и пекиншког купуса

0
589
Кухиња Европски
Садржај калорија 69,7 кцал
Портионс 3 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 7 гр.
Масти * 4,7 гр.
Угљени хидрати* 6.3 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од туњевине и пекиншког купуса
Садржај

Ако планирате гозбу, а немате времена за кување, предлажем одличан рецепт за здраву и једноставну салату са туном и кинеским купусом. Припрема се врло брзо, а резултат премашује сва очекивања. Светла и укусна салата може се послужити и у великом јелу и у порцијама у прелепим чашама.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Отворите конзерву туњевине у сопственом соку, пребаците у малу чинију и добро згњечите виљушком. Пажљиво ставите конзервирану храну у припремљене чаше.
Корак 2 од 5
Кинески купус нарежите на танке траке и ставите у чаше на врх пире туне.
Корак 3 од 5
Очистите мали црвени лук и исеците на танке полу -прстенове. Исецкани лук ставите на кинески купус.
Корак 4 од 5
Отворите малу конзерву кукуруза из конзерве, исцедите течност. Црвени лук густо прекријте кукурузом.
Корак 5 од 5
Узмите малу чинију за прелив. Темељно оперите лимун. Пресечен на пола. Исцедите кашику лимуновог сока, додајте кашику маслиновог уља, посолите и побиберите по укусу. Прелив добро промешајте и прелијте преко салате. Украсите врх свежим зеленилом.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *