Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата са туњевином, кукурузом, парадајзом и авокадом

Салата са туњевином, кукурузом, парадајзом и авокадом

0
2132
Кухиња Европски
Садржај калорија 93,6 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 6,1 гр.
Масти * 5,6 г
Угљени хидрати* 6,4 гр.
* по 100 гр. производ
Салата са туњевином, кукурузом, парадајзом и авокадом
Садржај

Данас свака домаћица има прилику припремити велики број рецепата за разне лагане салате. Предлажем да направите здраву салату од туњевине и кукуруза. Запањујућа опција за свечани сто и за сваки дан који ће се вашим гостима дефинитивно свидети. Припрема се брзо и једноставно, а резултат премашује сва очекивања. Испоставило се да је салата веома укусна и здрава. Свијетло, лагано јело са савршеном комбинацијом производа засигурно ће сви примијетити.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Припремите потребне састојке за салату. Авокадо преполовите, ножем уклоните коштицу, огулите га кашиком.
Корак 2 од 6
Огуљени авокадо нарежите на коцкице средње величине. Парадајз добро оперите, исеците на пола прстена, након уклањања семенки. Исецкану храну ставите у прелепо јело или чинију за салату.
Корак 3 од 6
Отворите конзерву кукуруза из конзерве, исцедите течност. Додајте кукуруз у чинију за салату.
Корак 4 од 6
Лук огулите и исеците на танке полу -прстенове или на ваш омиљени начин. Додајте у салату.
Корак 5 од 6
Оперите лимун. Пресечен на пола. Из једне половине исцедите сок, а другу исеците на танке кришке. Отворите конзерву туњевине, згњечите рибу виљушком. Додајте у мешавину поврћа, зачините по укусу. Салату прелијте лимуновим соком и мало маслиновог уља. Лагано мешајте.
Корак 6 од 6
Послужите салату у порцијама, претходно украшену танким кришкама лимуна. По жељи украсите ситно исецканим свежим зачинским биљем.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *