
Салата од шкампа са авокадом и моцарелом
Идеално јело за лагане и здраве грицкалице су салате. Моцарела се често користи у салатама, због свог укуса и сочности савршено се уклапа са шкампима и авокадом.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Маслиново уље | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Авокадо | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Свежи шкампи | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Моцарела сир | 240 | 18 | 24 | 0 |
Цаперс | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
Салата од листова | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
Аругула | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
чери парадајиз | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Балзамико сирће | 88 | 0.5 | 0 | 17 |