
Салата од руколе и авокада
Укусна и брза салата која савршено комбинује лагану горчину и свежину руколе, укус трешње и деликатну текстуру авокада. Сок од лимуна даје пријатну киселост, а пињоли - невероватну арому и потпуност ове дивне композиције.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Маслиново уље | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Свежи шкампи | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Авокадо | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
чери парадајиз | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Аругула | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
пињоли | 673 | 13.7 | 68.4 | 9.4 |
Сок од лимуна | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Балзамико сирће | 88 | 0.5 | 0 | 17 |
Сусаме | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
Соја сос | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |