Категорије
Празнине за зиму

Салата од рачића са штапићима од рака и јајетом

Салата
Салата са лигњама, шкампима, раковим штапићима и јајима

Ако волите морске плодове, ова салата би барем требала побудити знатижељу. Састав укључује штапиће од лигњи, шкампи и ракова - такав скуп компоненти обезбедиће деликатан и истовремено богат укус јела. Мајонез ће само појачати и открити укус плодова мора. Иначе, за салату користимо само беланца како бисмо нагласили текстуру лигњи и не нарушили нежну боју састојака. Ово је одлична опција за хладну ужину за било који сто. Ако желите да додате слани додир и свечани елемент, украсите површину са мало црвеног кавијара. Ово ће створити расположење и покренути деликатну природну слаткоћу морских плодова.

Састојци: лигње, свежи шкампи, штапићи од ракова, јаје, мајонез, со, црвени кавијар

10 најпопуларнијих састојака у салатама

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Ракови штапићи 86 5.7 0.8 14.1
Мајонез 245 0.5 25 4
Свежи шкампи 71 13.6 1 0.9
Црвени кавијар 236 28.3 13.2 1
Кукуруз из конзерве 61 2 0.8 12.2
Краставци 14 0.8 0.1 2.5
Лигње 100 18 2.2 2
пармезан 392 33 28 0
Сир 364 23.2 29.5 0
Лук 41 1.4 0.2 8.2