Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Сочна говедина, цео комад, печена у фолији у рерни

Сочна говедина, цео комад, печена у фолији у рерни

0
261
Кухиња Ворлд
Садржај калорија 95,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 6 х
Протеини * 9,1 гр.
Масти * 8.3 гр.
Угљени хидрати* 3,6 гр.
* по 100 гр. производ
Сочна говедина, цео комад, печена у фолији у рерни
Садржај

Сочно, дијететско и здраво месо може се пећи у фолији у рерни. Овако припремљено говеђе месо може се послужити топло и расхлађено.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Оперите месо и осушите га папирним убрусом.
Корак 2 од 5
У великој чинији помешајте исецкани бели лук, соја сос, млевени бибер, коријандер, ким и со.
Корак 3 од 5
Ставите месо у посуду са маринадом и утрљајте маринаду у њу са свих страна. Оставите говедину у фрижидеру 2-3 сата.
Корак 4 од 5
Затим месо ставите на фолију и добро замотајте. Ставите роладу на лим за печење и ставите у рерну.
Корак 5 од 5
Рерну загрејте на 250 степени, месо пеците 10 минута, па смањите температуру на 180 степени и пеците још 80 минута. Готово месо мало охладите и можете га послужити.
Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *