Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ћурећи одрезак са поврћем у рерни

Ћурећи одрезак са поврћем у рерни

0
646
Кухиња Ворлд
Садржај калорија 64 кцал
Портионс 16 порт.
Време кувања 80 минута
Протеини * 5,6 г
Масти * 5,3 гр.
Угљени хидрати* 6.3 гр.
* по 100 гр. производ
Ћурећи одрезак са поврћем у рерни
Садржај

Укусно и здраво јело. Свака домаћица може лако скувати ћуретину са поврћем у пећници, осим тога, можете узети било које поврће по свом укусу и преференцијама. Још увек морате да тражите јело тако уравнотежено по свом саставу.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Ћурећи филе исеците на одреске, посолите и зачините по укусу. Месо испржите на биљном уљу са обе стране на јакој ватри. Преклопите одреске у посуду отпорну на рерну.
Корак 2 од 6
Затим ставите лук у тигањ и пржите га док не постане провидан.
Корак 3 од 6
Затим у лук додајте исецкане патлиџане и паприку. Посолите поврће, зачините по укусу и пржите 7-8 минута.
Корак 4 од 6
Затим додајте парадајз пасту и динстајте још 2 минута.
Корак 5 од 6
Ставите пржење поврћа у посуду за ћуретину. Јело пеците на 180 степени у рерни пола сата.
Корак 6 од 6
Ћурећи бифтек послужите врућ са поврћем.
Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *