Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тепсија
  3. ➠ Тепсија од скуте
  4. ➠ Тепсија без глутена

Тепсија без глутена

0
2360
Кухиња Руски
Садржај калорија 181,9 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 50 минута
Протеини * 3,9 гр.
Масти * 7,5 г
Угљени хидрати* 28.7 г
* по 100 гр. производ
Тепсија без глутена
Садржај

Познато је да глутен негативно утиче на здравље људи, посебно на функционисање дигестивног система. Наравно, свака домаћица жели да избегне такве последице. Тепсија од скуте без глутена, кувана без брашна, у овом случају постаје прави спас.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Одвојите жуманца од протеина у различите посуде.
Корак 2 од 5
Жуманца самељите са сиром и шећером. У масу сипати скроб, сипати павлаку, додати семенке ваниле. Све добро измешајте док не постане глатко.
Корак 3 од 5
Беланца умутите са прстохватом соли док се не формира густа бела пена.
Корак 4 од 5
Сједините масу скуте са протеинима, лагано мешајте.
Корак 5 од 5
Подмажите посуду за печење уљем, тамо ставите добијено тесто. Банану исеците на танке кришке, равномерно „утисните“ нарезано воће у тесто одозго. Тепсију од безглутенског сира пеците у рерни на 180 степени око 40 минута. Здрава пецива без глутена су спремна за сервирање!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *