кућа
➠ Тепсија
➠ Тепсија од скуте
➠ Тепсија од скуте са јабукама без гриза

Тепсија од скуте са јабукама без гриза

3169

Кухиња Руски

Садржај калорија 164,5 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 40 минута

Протеини * 3,8 г

Масти * 6 гр.

Угљени хидрати* 28 гр.

Садржај

Јабуке су богате витаминима, супстанцама вредним за људски организам, а у комбинацији са скутом дају ненадмашан резултат у погледу лековитих својстава. Тепсија од скуте без гриза са јабукама комбинује трачак ова два састојка. Ово дијететско јело погодно је и за децу и за дијабетичаре и за љубитеље здраве исхране.

Састојци

Јабуке 5 комада. Егг 1 КОМ. Павлака 100 г Швапски сир 250 г Сок од лимуна 1 тбсп Гранулисани шећер укус Ваниллин укус Цимет укус

Процес кувања

Јабуке огулите, нарежите на кришке, ставите у посуду за печење, покапајте лимуновим соком.

Самељите јаја са сиром, додајте павлаку. Све добро измешајте док не постане глатко. Тесту по укусу можете додати шећер, ванилин шећер и цимет. Међутим, то није неопходно за дијеталну опцију.

Припремљено тесто сипајте у посуду за печење преко јабука, нежно кашиком распоредите тесто по целој површини калупа.

Пеците у рерни загрејаној на 180 степени 30 минута док не порумени.

Затим тепсију од скуте без брашна са јабукама извадите из рерне, извадите из калупа и оставите да се мало охлади. Реади! Време је да обрадујете себе и своје најмилије укусним, ароматичним и, што је најважније, здравим пецивом.