кућа
➠ Тепсија
➠ Тепсија од скуте
➠ Тепсија од скуте у микроталасној пећници без гриза и брашна

Тепсија од скуте у микроталасној пећници без гриза и брашна

5465

Кухиња Руски

Садржај калорија 126,5 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 25 минута

Протеини * 7,5 г

Масти * 5,4 гр.

Угљени хидрати* 22,9 гр.

Тепсија од скуте у микроталасној пећници без гриза и брашна

Садржај

Сада можете пронаћи широк избор опција тепсија. Предлажем да кувате тепсију од сира без гриза и брашна у микроталасној. Рецепт је врло једноставан и не одузима много времена. Нискокалорична тепсија ће се свидети свима. Одлична опција за брзи доручак. Тепсија се испоставља као врло нежна и прозрачна! Здрава тепсија унеће разноликост у ваш доручак.

Састојци

Егг 2 ком. Душо 3 тбсп Швапски сир 250 г Кукурузни скроб 1 тбсп Прашак за пециво 1 тсп Цимет 1 прстохват Путер 1 тбсп Со 1 прстохват

Процес кувања

Помијешајте свјежи сир са медом, додајте цимет, просијте кукурузни скроб са прашком за пециво кроз сито и све добро промијешајте.

Охлађена јаја и со умутите у посебној чинији.

Истучена јаја сипајте у сирну масу и добро промешајте мутилом.

Посуду за печење добро подмажите са мало путера. Сипајте тесто и изравнајте силиконском лопатицом. Пребаците калуп у микроталасну. Пеците 8 минута на 800 вати. Након звучног сигнала, оставите тепсију да одстоји још 5 минута.