Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Каша
  3. ➠ Јечмена каша
  4. ➠ Јечмена каша са поврћем

Јечмена каша са поврћем

0
1128
Кухиња Руски
Садржај калорија 60,5 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 2.2 гр.
Масти * 2,8 гр.
Угљени хидрати* 13,5 г
* по 100 гр. производ
Јечмена каша са поврћем
Садржај

Јечмена каша у овом тренутку незаслужено није популарна. Најбољи рецепт за његову припрему сматра се вегетаријанским, односно јечменом кашом са поврћем. Поједностављује процес кувања у мултиварку. Можете користити било које поврће, погодно је и замрзнуто.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Шаргарепу огулите и исецкајте на крупније ренде. У посуду за кување сипајте биљно уље и пребаците нарибану шаргарепу.
Корак 2 од 5
Затим ставите паприке, исецкане на комаде, у чинију. Ако имате смрзнуту паприку (или друго поврће), не морате да је одмрзавате. Укључите програм "Гашење" на 15 минута.
Корак 3 од 5
За то време јечмену кашу исперите под текућом водом. Пребаците га на варива и прелијте врелом водом у омјеру наведеном у рецепту.
Корак 4 од 5
Посолите кашу по свом укусу. Затворите поклопац мултиварке и поставите програм "Гроатс" или "Млечна каша". Подразумевано ће се подесити време кувања. Ако вам време дозвољава, оставите кашу у режиму "Грејање" тако да се инфузира након сигнала о завршетку програма.
Корак 5 од 5
Кувану јечмену кашу са поврћем ставите у порције и можете послужити као самостално јело или као прилог.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *