Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Тепсија од карфиола за децу

Тепсија од карфиола за децу

0
1142
Кухиња Руски
Садржај калорија 148,5 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 45 минута
Протеини * 8 гр.
Масти * 7,5 г
Угљени хидрати* 17,2 г
* по 100 гр. производ
Тепсија од карфиола за децу
Садржај

Карфиол је невероватно здрав и садржи многе неопходне витамине. Али не воле га сва деца сирова. Покушајте да направите укусну тепсију. У комбинацији са сиром и сосом, карфиол има потпуно другачији укус.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Најпре купус темељито исперите и поделите на цвасти. Ставили смо воду да проври, лагано је посолимо и кувамо карфиол док се потпуно не скува. Испуштамо воду кроз цедиљку.
Корак 2 од 6
Узимамо посуду за печење и добро је премажемо уљем. У њему ширимо цватове купуса.
Корак 3 од 6
У тигању пропржите брашно на маслацу. Мало охладити и помешати са млеком и чорбом од купуса.
Корак 4 од 6
Напуните купус мешавином.
Корак 5 од 6
Нарибајте сир и поспите га купусом по врху.
Корак 6 од 6
Шаљемо образац у рерну загрејану на 220 степени и печемо око 15 минута. Требало би да се формира златна кора.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *