Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Тепсија од карфиола у спором шпорету

Тепсија од карфиола у спором шпорету

0
896
Кухиња Руски
Садржај калорија 81,6 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 4.4 гр.
Масти * 4,5 гр.
Угљени хидрати* 5,7 г
* по 100 гр. производ
Тепсија од карфиола у спором шпорету
Садржај

Карфиол је веома здрав производ. Тепсија од карфиола савршено ће испунити функцију доручка, ручка и лагане вечере. Ово јело се лако припрема, али испада сочно, нежно и ароматично. Уобичајени састојци, једноставност припреме и споро кување су цела формула за укусну тепсију од карфиола.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Глава карфиола мора се исећи на засебне цватове, испрати, напунити водом и ставити на ватру. Кухајте 5 минута. Посолите воду мало.
Корак 2 од 6
Након тога кувани купус извадимо из воде и раставимо на још мање цвасти.
Корак 3 од 6
Комбинујте пилећа јаја и павлаку у посебној посуди. По укусу посолите и додајте црни бибер. Помешајте састојке у хомогену смешу.
Корак 4 од 6
Подмажите посуду за мултиварку биљним уљем. Погодније је то учинити силиконском четком. Ставите карфиол у њега. Цветове купуса прекријте преливом од павлаке од јаја.
Корак 5 од 6
Млевени тврди сир. Затим га прелијте по врху прелива. Поставили смо програм "Фри" на мултиварку и кували тепсију 20 минута.
Корак 6 од 6
Готову тепсију од карфиола послужите топлу до стола.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *