Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тепсија од тиквица без сира

Тепсија од тиквица без сира

0
4159
Кухиња Руски
Садржај калорија 50,8 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 3,4 гр
Масти * 5,4 гр.
Угљени хидрати* 2,1 гр.
* по 100 гр. производ
Тепсија од тиквица без сира
Садржај

Нискокалорично и здраво јело може се приписати дијететској исхрани. У овом случају, тепсија ће се показати сочном и нежном са прелепом печеном кором на врху.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Одрежите кору тиквицама, уклоните семенке и језгро. Исеците га на средње коцке.
Корак 2 од 7
Подмажите форму уљем и на њу пренесите тиквице. Посолите и поспите. Мешајте кришке да бисте их равномерно зачинили.
Корак 3 од 7
Ставите јело у загрејану рерну и пеците на 180 степени 15-20 минута.
Корак 4 од 7
У то време јаја помешајте са млеком и мало умутите пенасто.
Корак 5 од 7
Уклоните калуп из посуде за пржење и напуните мешавином млека и јаја.
Корак 6 од 7
Вратите калуп у рерну и пеците 25 минута.
Корак 7 од 7
Тепсију исеците на квадратне или правоугаоне комаде и ставите на чиније.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *