Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Тепсија од карфиола и млевених тиквица

Тепсија од карфиола и млевених тиквица

0
1439
Кухиња Руски
Садржај калорија 123,3 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 40 минута
Протеини * 9,7 г
Масти * 7,8 г
Угљени хидрати* 3,7 гр.
* по 100 гр. производ
Тепсија од карфиола и млевених тиквица
Садржај

Тепсија од тиквица увек испадне мирисна и залогајна. Постоји много опција кувања. Покушајте да за свој обилан ручак испечете поврће са карфиолом и млевеним месом.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Припремићемо све потребне састојке. Темељито оперемо поврће.
Корак 2 од 5
Карфиол поделите на цвасти и кувајте 3-5 минута у кључалој води.
Корак 3 од 5
Карфиол ставите у посуду за печење, па слој млевеног меса. Посолимо и попапримо по укусу.
Корак 4 од 5
На млевено месо ставите ситно сецкани парадајз и лук. Умутите јаја са млеком и нарибаним тврдим сиром. Равномјерно прелијте овај прелив на тепсију. Шаљемо у загрејану рерну. Кувамо 20-25 минута на температури од 190 степени.
Корак 5 од 5
Тепсију извадимо из рерне, оставимо да се мало охлади и поделимо на делове. Послужите топло. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *