Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тепсија од тиквица и кромпира са месом

Тепсија од тиквица и кромпира са месом

0
4463
Кухиња Руски
Садржај калорија 117,8 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 7,2 гр.
Масти * 7 гр.
Угљени хидрати* 7.3 гр.
* по 100 гр. производ
Тепсија од тиквица и кромпира са месом
Садржај

У лето желите да обрадујете своју породицу укусним и хранљивим ручком, али немате енергије да не потрошите много времена на његову припрему? Ово ће помоћи рецепту за тепсије од тиквица и кромпира са месом. Брзо, сочно и задовољавајуће - управо оно што вам је потребно за породичну вечеру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 13
Припремите све производе потребне за рецепт. Тиквице оперите, осушите, уклоните кору и семенке. Ољуштите шаргарепу, лук и кромпир.
Корак 2 од 13
Лук нарежите на коцкице.
Корак 3 од 13
Нарибајте шаргарепу на крупнијем ренде.
Корак 4 од 13
У загрејаном тигању са биљним уљем, пржите лук до провидности.
Корак 5 од 13
Луку додати млевено месо, све посолити, измешати и динстати 20 минута. Потом полупреведено млевено месо са луком пребаците у посебну чинију
Корак 6 од 13
Тиквице и кромпир исеците на коцкице.
Корак 7 од 13
Пржите шаргарепу на биљном уљу до златно смеђе боје.
Корак 8 од 13
Сипајте тиквице са кромпиром у шаргарепу и све пржите око 5 минута.
Корак 9 од 13
Поврћу додајте млевено месо са луком.
Корак 10 од 13
Сир нарибати на крупно ренде.
Корак 11 од 13
Ставите поврће и млевено месо у посуду за печење, науљену биљним уљем.
Корак 12 од 13
Тепсију поспите сиром и ставите у рерну на 20 минута (температура - 180 степени).
Корак 13 од 13
Уз месо послужите вруће тепсије од тиквица и кромпира, по жељи поспите зачинским биљем. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *