кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Тепсија са тиквицама са млевеним месом за децу

Тепсија са тиквицама са млевеним месом за децу

4716

Кухиња Руски

Садржај калорија 76,2 кцал

Портионс 5 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 6,5 гр.

Масти * 7,6 гр.

Угљени хидрати* 1,4 гр.

Тепсија са тиквицама са млевеним месом за децу

Садржај

Укусна и лагана тепсија са тиквицама са месом савршена је за храну за бебе. Ако у састав додате још зачина или засебно припремите неки укусан сос, одраслима ће се дефинитивно допасти тепсија. Провешћете буквално пола сата спремајући укусан и здрав оброк за целу породицу.

Састојци

Тиквице 1 КОМ. Млевено месо 0.5КГ мирођија укус Егг 4 ствари. Со укус Биљно уље за подмазивање Першун укус

Процес кувања

Прво огулите тиквице и исеците их на велике комаде.

Уклоните зрна и целу средину из тиквица. Ако узмете младу тиквицу, онда је можете оставити са семенкама и средином.

Тиквице нарибати на крупније ренде, мало посолити и посуду са тиквицама ставити у фрижидер. Кад тиквице пусте сок, исцедите га и исцедите.

Исперите зеље у текућој води, осушите и ситно исецкајте оштрим ножем.

У једној чинији сједините зеленило, исцеђене нарибане тиквице и млевено месо.

Додајте сирова јаја у чинију са састојцима, додајте со и зачине (опционално), па млевено месо добро умесите док не постане глатко.

Добро измешано млевено месо за тепсију изгледа као на фотографији. Прилично је густ и уједначен. Густина мешавине за печење и даље у великој мери зависи од млевеног меса, што мање млевеног меса узмете, тепсија ће бити светлија и јача.

Намажите посуду за више кухала уљем и њежно ставите мјешавину тепсије у посуду. Поравнајте врх будуће тепсије и пошаљите је у мултиваркер.

Тепсију од тиквица и млевеног меса кувајте у режиму „Печење“ 45 до 60 минута, у зависности од снаге вашег мултиваркера и времена на којем програм ради.