Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тепсија са тиквицама са пилећим прсима

Тепсија са тиквицама са пилећим прсима

0
1992
Кухиња Руски
Садржај калорија 119,5 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 90 минута
Протеини * 6,6 гр.
Масти * 10,7 г
Угљени хидрати* 10,7 г
* по 100 гр. производ
Тепсија са тиквицама са пилећим прсима
Садржај

Тепсија са тиквицама са пилећим прсима лако је јело које се може послужити и за доручак и за вечеру. Осим тога, ово јело савршено ће се уклопити не само у свакодневни, већ и у свечани мени. Како би тепсија била што укуснија, јело припремајте искључиво од свежих младих тиквица.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 14
Оперимо тиквице, отарасимо се коже, па их исечемо на колутиће дебљине пола центиметра.
Корак 2 од 14
Нарезане тиквице раширимо у посебну чинију, посолимо, побиберимо, па све добро измешамо.
Корак 3 од 14
Огулите лук. Затим смо га исекли на пола прстена. Бели лук такође ољуштимо и ситно исецкамо.
Корак 4 од 14
Сада узимамо пилећи филе. Мора се испрати хладном водом, осушити полагањем на папирни убрус. Затим филе исеците на танке траке.
Корак 5 од 14
Пржите тиквице у загрејаној тави преливеној са малом количином биљног уља док не порумене.
Корак 6 од 14
Затим посебно пропржите пилећи филе са сецканим луком и белим луком у тигању.
Корак 7 од 14
Парадајз оперемо и исечемо на кришке.
Корак 8 од 14
У облику подмазаном биљним уљем положите тиквице у слојевима.
Корак 9 од 14
Ставите парадајз у следећи слој.
Корак 10 од 14
Следеће - пржени пилећи филе са луком и белим луком.
Корак 11 од 14
Све поспите пињолима.
Корак 12 од 14
Следећи слој је рендани сир.
Корак 13 од 14
Шаљемо нашу тепсију у пећницу и печемо је на температури од 190 степени до златно смеђе боје.
Корак 14 од 14
Јело је спремно. Препоручујемо послуживање топло.

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *