кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Тепсија од тиквица са пиринчем и парадајзом

Тепсија од тиквица са пиринчем и парадајзом

1807

Кухиња Источноевропска

Садржај калорија 137,5 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 75 минута

Протеини * 6,9 гр.

Масти * 7,8 г

Угљени хидрати* 18 гр.

Садржај

Тепсија од тиквица са пиринчем и парадајзом издашно је летње јело које се може послужити као самостално јело или као прилог. Да бисте припремили такву тепсију, биће вам потребно нешто више од сат времена и некомпликован сет производа.

Састојци

Бели пиринач 0,66 Арт. Биљно уље 4 кашичице Тиквице 400 гр. Лук 1 КОМ. Свежи парадајз 200 гр. Егг 6 ком. Млевени црни бибер 0,25 кашичице Со 0,5 кашичице Сир 150 г

Процес кувања

Прво морате скувати пиринач. Сипајте 2,5 кашике у малу шерпу. воде за пиће, након кључања, сипајте пиринач у шерпу петнаест минута.

У међувремену у тигању пропржите ситно нарезан лук.

Лук пржен до провидности ставите у засебну чинију. Тамо сипајте кувани пиринач, ситно нарибане тиквице, трећину нарибаног сира, јаја, со и бибер. Све добро измешајте.