кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Тепсија од рерне од кромпира, пилетине, тиквица и парадајза

Тепсија од рерне од кромпира, пилетине, тиквица и парадајза

2064

Кухиња Руски

Садржај калорија 60,2 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 110 минута

Протеини * 4,7 гр.

Масти * 4,2 гр.

Угљени хидрати* 3,8 г

Тепсија од рерне од кромпира, пилетине, тиквица и парадајза

Садржај

Домаћице воле да скувају укусно уравнотежено јело од поврћа и пилећег меса или једноставно тепсију на јесен од жетве убране у сопственом врту. Комбинује одличан укус и здравствене предности поврћа.

Састојци

Процес кувања

Оперите и огулите поврће. Кромпир, лук и тиквице исеците на мале коцкице, шаргарепу нарибајте, зеленило исецкајте ножем. Помешајте поврће у чинији и зачините сољу по укусу.

Оперите пилећи филе и од њега направите млевено месо. Да бисте то урадили, месо заједно са белим луком можете прескочити кроз млин за месо или користити блендер.

Калуп подмажите уљем и у њега ставите половину мешавине поврћа. Затим млевено месо равномјерно распоредите, посолите.

Покријте слој млевеног меса другим делом поврћа. Помијешајте јаја и млијеко, прелијте радни комад овом смјесом. Калуп прекријте фолијом и ставите у рерну загрејану на 180 степени 40 минута.